دليل شركات بالقصيم

مقدمة عن عيادات الأسنان بالقصيم

تعريف عيادات الأسنان

عيادات الأسنان هي مراكز طبية متخصصة تقدم خدمات متكاملة في مجال طب الأسنان. تشمل هذه الخدمات تشخيص وعلاج أمراض الفم والأسنان واللثة، إلى جانب تقديم الرعاية الوقائية والتجميلية لتحسين صحة الفم ومظهره. في عيادات الأسنان، يعمل فريق من الأطباء المتخصصين في مختلف مجالات طب الأسنان، مثل الجراحة، والتركيبات، وعلاج الجذور، وتقويم الأسنان، ليقدموا أفضل رعاية صحية للمراجعين.

أهمية العناية بالأسنان واللثة

العناية بالأسنان واللثة ليست مجرد رفاهية، بل هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة الإنسان العامة. الأسنان واللثة الصحية تساهم في تحسين جودة الحياة، وتؤثر على عملية الهضم، والنطق، والمظهر الشخصي. إهمال العناية بالفم قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، مثل تسوس الأسنان، والتهابات اللثة، وحتى أمراض القلب. لذا، زيارة عيادات الأسنان بشكل دوري والالتزام بتعليمات الأطباء يمكن أن يجنب الكثير من هذه المشكلات.

موقع القصيم في المملكة العربية السعودية

تقع منطقة القصيم في قلب المملكة العربية السعودية، وتعتبر من أهم المناطق من حيث الخدمات الصحية المقدمة لسكانها. بفضل موقعها الاستراتيجي وتوفر وسائل النقل، تجذب القصيم العديد من المرضى من مختلف أنحاء المملكة الذين يبحثون عن رعاية طبية متميزة، خاصة في مجال طب الأسنان. تُعرف القصيم ببنيتها التحتية الصحية المتطورة، والتي تشمل العديد من المستشفيات والمراكز الصحية المجهزة بأحدث التقنيات الطبية.

تاريخ وتطور عيادات الأسنان بالقصيم

شهدت عيادات الأسنان في القصيم تطورًا كبيرًا على مر السنوات، حيث انتقلت من كونها عيادات بسيطة تقدم خدمات محدودة إلى مراكز متكاملة تقدم أحدث العلاجات المتقدمة. هذا التطور جاء نتيجة للزيادة في الطلب على خدمات الأسنان المتخصصة، بالإضافة إلى الاستثمارات الحكومية والخاصة في القطاع الصحي. اليوم، تضم القصيم مجموعة متنوعة من العيادات التي تلبي احتياجات مختلف فئات المجتمع، بدءًا من الأطفال وصولًا إلى كبار السن.

أفضل عيادات الأسنان بالقصيم

معايير اختيار عيادة الأسنان الجيدة

اختيار عيادة الأسنان المثلى يعد خطوة حاسمة لضمان حصولك على رعاية صحية ممتازة. من المهم أن تعتمد في اختيارك على عدة معايير أساسية، تشمل خبرة الأطباء، توافر أحدث التقنيات الطبية، وجودة الخدمات المقدمة. التأكد من أن العيادة معتمدة ومرخصة من قبل الجهات الصحية المختصة يعزز من الثقة في مستوى الرعاية. من المعايير المهمة أيضًا تقييمات المرضى السابقين، حيث تعكس مدى رضاهم عن الخدمات وتساعدك على اتخاذ قرار مستنير. كذلك، الموقع الجغرافي للعيادة وقربها من مكان إقامتك أو عملك يسهل عليك زيارة العيادة في الحالات الطارئة.

قائمة بأفضل عيادات الأسنان بالقصيم

القصيم تحتضن عددًا من العيادات المتميزة التي تقدم خدمات طب الأسنان بجودة عالية. من بين هذه العيادات:

1. عيادة ابتسامة القصيم: تعتبر واحدة من العيادات الرائدة في المنطقة، حيث توفر خدمات متكاملة تشمل الجراحة التجميلية، وتقويم الأسنان، وزراعة الأسنان باستخدام أحدث التقنيات.

2. مركز الأسنان التخصصي بالقصيم: يُعرف بتقديمه لخدمات متخصصة مثل علاج الجذور، وتركيبات الأسنان الثابتة والمتحركة، ويضم فريقًا من الأطباء ذوي الخبرة الطويلة.

3. عيادة الهدى للأسنان: تقدم هذه العيادة خدمات متنوعة تشمل علاج أمراض اللثة، وتبييض الأسنان، والتركيبات التجميلية، وتتميز بأسعار تنافسية وجودة خدمة عالية.

تقييمات ومراجعات عن عيادات الأسنان بالقصيم

تقييمات المرضى تعد مؤشرًا قويًا على جودة الخدمات التي تقدمها العيادة. بناءً على آراء وتجارب المرضى في القصيم، فإن العيادات المذكورة قد حصلت على تقييمات مرتفعة. عيادة ابتسامة القصيم مثلاً تشتهر بحسن التعامل مع المرضى وجودة الرعاية. المرضى أشادوا بسرعة الاستجابة في مركز الأسنان التخصصي ودقة المواعيد. أما عيادة الهدى للأسنان، فقد نالت إعجاب المرضى بسبب تكامل خدماتها واهتمامها بالتفاصيل الصغيرة التي تعزز من تجربة المريض.

من الجدير بالذكر أن تقييمات المرضى قد تختلف بناءً على تجربة كل فرد، لذا ينصح دائمًا بالاطلاع على عدة آراء قبل اتخاذ قرارك النهائي بشأن العيادة التي تود زيارتها.

خدمات عيادات الأسنان بالقصيم

خدمات الأسنان العامة

عيادات الأسنان في القصيم تقدم مجموعة شاملة من الخدمات العامة التي تلبي احتياجات المرضى بمختلف أعمارهم وحالاتهم الصحية. تشمل هذه الخدمات الفحص الدوري للأسنان، الذي يساعد في الكشف المبكر عن أي مشاكل محتملة في الفم والأسنان. إضافة إلى ذلك، تقدم العيادات علاج التسوس الذي يُعد من أكثر الإجراءات شيوعًا، حيث يتم تنظيف السن المتضرر ووضع حشوة مناسبة للحفاظ على صحة الأسنان. تشمل الخدمات العامة أيضًا علاج التهابات اللثة، والذي يهدف إلى تقليل الالتهاب ومنع تطور الأمراض التي قد تؤثر سلبًا على صحة الفم.

خدمات الأسنان التجميلية

عيادات الأسنان في القصيم تقدم خدمات تجميلية متعددة تُعنى بتحسين مظهر الأسنان والفم. من بين هذه الخدمات تبييض الأسنان، الذي يُعد من أكثر الخدمات طلبًا لتحسين مظهر الابتسامة وإزالة التصبغات الناتجة عن العوامل المختلفة مثل التدخين أو تناول القهوة والشاي. إضافة إلى ذلك، توفر العيادات تركيب الفينير والتيجان التي تساعد في تحسين شكل الأسنان بشكل طبيعي وجذاب. بعض العيادات تقدم أيضًا خدمات تقويم الأسنان باستخدام التقنيات الحديثة مثل التقويم الشفاف، الذي يساهم في تصحيح مشاكل الأسنان المتراكبة أو المتباعدة بطريقة مريحة وغير ملحوظة.

خدمات طب الأسنان للأطفال

العيادات في القصيم تهتم بشكل خاص بخدمات طب الأسنان للأطفال، حيث تقدم رعاية متكاملة تلبي احتياجات الصغار وتعزز من تجربتهم في العناية بأسنانهم. تشمل هذه الخدمات علاج تسوس الأسنان عند الأطفال، والذي يتم بطرق تراعي حساسية الأسنان اللبنية. إضافة إلى ذلك، تقدم العيادات تطبيق الفلورايد لحماية أسنان الأطفال من التسوس وتعزيز صلابتها. كما تُعنى العيادات بتوفير التوعية الصحية للأطفال وأولياء الأمور حول أفضل طرق العناية بأسنان الصغار وأهمية اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على صحة الفم والأسنان.

خدمات طب الأسنان الوقائي

الوقاية دائماً أفضل من العلاج، ولذلك تركز عيادات الأسنان في القصيم على توفير خدمات وقائية متقدمة تهدف إلى منع ظهور مشاكل الفم والأسنان قبل حدوثها. تشمل هذه الخدمات التنظيف الدوري للأسنان، الذي يساعد في إزالة الجير والبلاك ومنع تراكم البكتيريا الضارة. كما تقدم العيادات علاجات وقائية مثل تطبيق المواد السادة للشقوق التي تمنع تسوس الأسنان، خاصة لدى الأطفال. بعض العيادات تقدم أيضًا خدمات المشورة الوقائية، حيث يتم إرشاد المرضى حول أفضل الممارسات للحفاظ على صحة الفم، مثل الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان واستخدام الخيط الطبي بانتظام.

أطباء الأسنان بالقصيم

المؤهلات والخبرات اللازمة لأطباء الأسنان

الخبرة والكفاءة تعتبران من أهم العوامل التي يجب أن تتوافر في أطباء الأسنان لضمان تقديم رعاية طبية عالية الجودة. في منطقة القصيم، يتميز أطباء الأسنان بتعليمهم وتدريبهم على أعلى المستويات، حيث أن معظمهم حاصلون على شهادات معترف بها عالميًا في طب الأسنان من جامعات مرموقة. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من هؤلاء الأطباء يملكون خبرات عملية واسعة تمتد لسنوات طويلة في مجال علاج مشاكل الفم والأسنان المختلفة.

كفاءة الأطباء لا تقتصر فقط على الشهادات الأكاديمية، بل تمتد أيضًا لتشمل القدرة على استخدام أحدث التقنيات والأجهزة في علاج المرضى، فضلاً عن التزامهم بالممارسات الصحية العالمية في مجال طب الأسنان. هذه المؤهلات تجعل من أطباء الأسنان في القصيم مرجعًا موثوقًا للمرضى الباحثين عن رعاية طبية متميزة.

قائمة بأطباء الأسنان المشهورين بالقصيم

القصيم تزخر بمجموعة من أطباء الأسنان الذين يتمتعون بشهرة واسعة على مستوى المنطقة وحتى على مستوى المملكة. من بين هؤلاء الأطباء:

1. د. محمد العتيبي: متخصص في جراحة الفم والوجه والفكين، ويمتاز بخبرته الطويلة في مجال زراعة الأسنان وإجراء العمليات الجراحية المعقدة.

2. د. فهد السبيعي: يُعتبر من الرواد في مجال تقويم الأسنان، حيث يقدم خدمات تقويمية باستخدام التقنيات الحديثة مثل التقويم الشفاف.

3. د. ندى الزهراني: متخصصة في طب أسنان الأطفال، وتتميز بقدرتها على التعامل مع الأطفال وجعل زيارتهم للعيادة تجربة مريحة وممتعة.

4. د. عبد الله الحربي: خبير في علاج الجذور وتركيبات الأسنان، ويشتهر بدقته في العمل واهتمامه بأدق التفاصيل لضمان راحة المريض.

التواصل مع أطباء الأسنان بالقصيم

التواصل مع أطباء الأسنان في القصيم سهل ويسير، حيث توفر معظم العيادات وسائل متعددة للتواصل تشمل الهواتف، والبريد الإلكتروني، وحتى التطبيقات الذكية التي تسمح بحجز المواعيد إلكترونيًا. هذا يجعل من السهل على المرضى اختيار الطبيب المناسب وتحديد موعد للزيارة وفقًا لجدولهم الزمني.

كما أن العيادات تحرص على توفير خدمة عملاء متميزة تساعد المرضى في الاستفسار عن العلاجات المتاحة وتوجيههم نحو الخيارات الأنسب لحالتهم الصحية. التواصل الجيد مع الطبيب يعزز من ثقة المريض ويضمن حصوله على الرعاية المثلى.

أسعار عيادات الأسنان بالقصيم

عوامل تحديد أسعار عيادات الأسنان

أسعار علاج الأسنان في عيادات القصيم تختلف بناءً على عدة عوامل تؤثر بشكل مباشر في تكلفة الخدمة المقدمة. نوع العلاج المطلوب يعتبر من أبرز هذه العوامل؛ فمثلاً، عمليات زراعة الأسنان أو تقويم الأسنان تعد من العلاجات ذات التكلفة العالية مقارنةً بعلاجات بسيطة مثل تنظيف الأسنان أو الحشوات. خبرة الطبيب تلعب دورًا أيضًا في تحديد السعر؛ الأطباء الذين يملكون خبرة طويلة وسمعة طيبة قد يطلبون أجورًا أعلى، نظراً لجودة الخدمة التي يقدمونها.

كذلك، الموقع الجغرافي للعيادة يؤثر على الأسعار، حيث تجد أن العيادات الواقعة في المناطق المركزية أو التجارية غالبًا ما تكون أسعارها أعلى مقارنةً بالعيادات الموجودة في الأحياء السكنية. استخدام التقنيات الحديثة في العلاج يُعتبر من العوامل التي ترفع من تكاليف العلاج، حيث تتطلب الأجهزة والتقنيات المتطورة استثمارات كبيرة من العيادة. وأخيرًا، جودة المواد المستخدمة في العلاج مثل الحشوات، التيجان، والفينير تساهم أيضًا في تحديد التكلفة النهائية للعلاج.

مقارنة أسعار عيادات الأسنان بالقصيم

تتفاوت أسعار عيادات الأسنان في القصيم بشكل ملحوظ بناءً على العوامل التي تم ذكرها سابقاً. بشكل عام، يمكن القول أن أسعار العلاجات الأساسية مثل تنظيف الأسنان تتراوح بين 150 إلى 300 ريال سعودي، بينما تصل تكاليف العلاجات الأكثر تعقيدًا مثل زراعة الأسنان إلى ما بين 3000 إلى 7000 ريال سعودي للسن الواحد. تقويم الأسنان يختلف أيضًا، حيث يمكن أن يتراوح سعره ما بين 5000 إلى 15000 ريال سعودي بناءً على نوع التقويم ومدته.

من الجدير بالذكر أن بعض العيادات تقدم عروضًا خاصة أو خصومات، خاصة في أوقات معينة من السنة أو لحالات محددة مثل الطلاب أو العائلات، مما يتيح للمرضى فرصة الحصول على العلاج بجودة عالية وبأسعار معقولة.

طرق الدفع المتاحة في عيادات الأسنان بالقصيم

عيادات الأسنان في القصيم توفر عدة خيارات للدفع لتسهيل العملية على المرضى. من الطرق الشائعة الدفع النقدي، وهو الخيار التقليدي الذي يُفضله الكثيرون. بالإضافة إلى ذلك، الدفع باستخدام بطاقات الائتمان يُعد من الخيارات المتاحة في معظم العيادات، مما يوفر مرونة أكبر للمرضى.

بعض العيادات تقدم أيضًا خيار الدفع بالتقسيط، خصوصًا في الحالات التي تتطلب علاجات مكلفة مثل تقويم الأسنان أو زراعة الأسنان. هذا الخيار يساعد المرضى على تسديد المبلغ على فترة زمنية محددة دون الحاجة إلى دفع التكلفة كاملة في جلسة واحدة. بالإضافة إلى ذلك، هناك عيادات تتعاون مع شركات التأمين الصحي لتغطية جزء من تكلفة العلاج، مما يخفف من العبء المالي على المرضى.

تجارب المرضى مع عيادات الأسنان بالقصيم

قصص نجاح المرضى في عيادات الأسنان بالقصيم

تجارب المرضى في عيادات الأسنان بالقصيم غالبًا ما تعكس الجودة العالية للخدمات المقدمة والاهتمام الكبير برضا المراجعين. هناك العديد من القصص الملهمة التي تجسد نجاح العلاج وتغيير حياة المرضى للأفضل. على سبيل المثال، يحكي أحد المرضى عن تجربته في إحدى العيادات المتخصصة في زراعة الأسنان، حيث كانت مشكلته تؤثر سلبًا على قدرته على الأكل والتحدث بثقة. بعد سلسلة من الجلسات العلاجية الدقيقة، نجح الفريق الطبي في إعادة ابتسامته الجميلة ووظيفة أسنانه الطبيعية، مما أدى إلى تحسن كبير في جودة حياته.

مريض آخر يروي تجربته مع تقويم الأسنان، حيث كانت أسنانه غير مرتبة بشكل جيد مما أثر على مظهره الشخصي وثقته بنفسه. بفضل الخبرة والتقنيات الحديثة المستخدمة في العيادة، تمكن من تحقيق الابتسامة التي طالما حلم بها. هذه التجارب الناجحة تعزز من سمعة عيادات الأسنان بالقصيم وتزيد من ثقة المرضى في القدرات العلاجية للأطباء المتخصصين.

آراء المرضى حول تجاربهم مع عيادات الأسنان بالقصيم

تقييمات المرضى وآراؤهم تمثل جزءًا أساسيًا من تحديد جودة العيادة ومستوى الرضا العام عن الخدمات المقدمة. بشكل عام، تعكس تجارب المرضى في القصيم تقديرهم للاحترافية والدقة التي يتسم بها الأطباء والمساعدون في العيادات. يشيد الكثيرون بسرعة الاستجابة، ودقة المواعيد، والاهتمام بالتفاصيل التي تضمن راحة المريض.

بعض المرضى يذكرون أن عيادات القصيم تتميز ببيئة ودية ومريحة، مما يساعد على تخفيف التوتر والقلق الذي قد يشعر به البعض قبل الإجراءات العلاجية. الآراء السلبية، إن وجدت، غالبًا ما ترتبط بتجارب فردية قد تختلف من مريض لآخر، ولكنها تكون قليلة مقارنة بالإيجابيات المتكررة التي يذكرها أغلب المراجعين.

نصائح للمرضى قبل زيارة عيادة الأسنان

زيارة عيادة الأسنان قد تكون تجربة مقلقة للبعض، ولكن هناك عدة نصائح يمكن أن تساعد المرضى على الشعور بالراحة والثقة قبل الموعد. أولاً، من المهم التواصل مع العيادة مسبقًا للحصول على معلومات كاملة حول الإجراء المتوقع والمدة المطلوبة والتكاليف المحتملة.

كما ينصح بتحضير قائمة بالأسئلة أو المخاوف التي قد تكون لدى المريض وطرحها على الطبيب أثناء الزيارة، لضمان فهم كل التفاصيل والحصول على إجابات واضحة. من المفيد أيضًا التأكد من توفر جميع السجلات الطبية السابقة وإحضارها إلى العيادة إذا لزم الأمر، مما يساعد الطبيب في تقديم تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة.

أخيرًا، يُفضل الاسترخاء وتجنب التفكير الزائد في الإجراءات التي سيتم القيام بها، فمعظم عيادات الأسنان بالقصيم تهتم براحة المريض وتستخدم تقنيات حديثة لتقليل الألم وجعل التجربة مريحة قدر الإمكان.

نصائح للعناية بالأسنان واللثة

العادات الصحية السليمة للعناية بالأسنان

للحفاظ على صحة الأسنان واللثة، من الضروري اتباع عادات صحية سليمة تضمن حماية الفم من الأمراض والمشاكل الشائعة. أهم هذه العادات هي تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد. يفضل تخصيص وقت كافٍ لتنظيف الأسنان، بحيث يتم تنظيف جميع الأسطح بفعالية. استخدام الخيط الطبي يعد كذلك من العادات الأساسية التي تساعد على إزالة بقايا الطعام والبلاك من بين الأسنان وفي المناطق التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب الحد من تناول السكريات والمشروبات الغازية التي تزيد من خطر تسوس الأسنان. كما ينصح بشرب الماء بانتظام بعد الوجبات للمساعدة في تنظيف الفم والحفاظ على توازن الأحماض. وأخيرًا، تجنب التدخين هو أحد أهم الخطوات للحفاظ على صحة الفم والأسنان، حيث يرتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم.

أهمية الفحص الدوري عند طبيب الأسنان

الزيارة الدورية لطبيب الأسنان تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الفم والوقاية من المشاكل الكبيرة قبل أن تتفاقم. يُنصح بزيارة طبيب الأسنان على الأقل مرتين في السنة لإجراء فحص شامل للأسنان واللثة. خلال هذه الزيارات، يمكن للطبيب اكتشاف أي علامات مبكرة على تسوس الأسنان، التهابات اللثة، أو مشاكل أخرى قد تتطلب علاجًا فوريًا.

كما تتيح الفحوصات الدورية للطبيب فرصة لتنظيف الأسنان بعمق، وإزالة الجير والبلاك المتراكم الذي لا يمكن إزالته بالفرشاة والخيط الطبي فقط. هذه الزيارات تساهم أيضًا في تقديم المشورة الشخصية حول أفضل الممارسات للحفاظ على صحة الفم والأسنان بناءً على حالة المريض الفردية.

الوقاية من أمراض الأسنان واللثة

الوقاية من أمراض الأسنان واللثة تبدأ بالعناية اليومية المنتظمة والنظافة الشخصية، ولكنها لا تقتصر على ذلك. من الضروري تجنب العادات الضارة مثل فتح العلب أو كسر الأشياء الصلبة بالأسنان، حيث يمكن أن تتسبب في كسر الأسنان أو تلفها. استخدام واقي الفم أثناء ممارسة الرياضات التي قد تتعرض فيها الأسنان للإصابة يعتبر من الطرق الفعالة في حماية الأسنان.

كما ينصح بمراقبة النظام الغذائي، والتأكد من تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان واللثة. الالتزام بالنصائح الطبية والمتابعة الدورية مع طبيب الأسنان يضمن الوقاية من مشاكل أكبر في المستقبل، ويساهم في الحفاظ على ابتسامة صحية وجميلة.

أسئلة متكررة حول عيادات الأسنان بالقصيم

ما هي أفضل عيادات الأسنان بالقصيم؟

تعتبر عيادة [اسم العيادة] من أفضل عيادات الأسنان بالقصيم، حيث تقدم خدمات عالية الجودة بأسعار معقولة. كما أن عيادة [اسم العيادة] تتمتع بسمعة طيبة بين المرضى بفضل كفاءة أطبائها وتقنياتها الحديثة.

ما هي الخدمات التي تقدمها عيادات الأسنان بالقصيم؟

تقدم عيادات الأسنان بالقصيم مجموعة متنوعة من الخدمات، بما في ذلك:

• تنظيف الأسنان
• الحشوات
• التقويم
• جراحة الأسنان
• طب الأسنان التجميلي
• طب الأسنان للأطفال

ما هي تكلفة العلاجات في عيادات الأسنان بالقصيم؟

تختلف تكلفة العلاجات في عيادات الأسنان بالقصيم حسب نوع العلاج والطبيب. ومع ذلك، يمكنك الحصول على أسعار تنافسية من معظم العيادات.

كيف يمكنني اختيار عيادة الأسنان المناسبة لي؟

عند اختيار عيادة الأسنان، يجب مراعاة عدة عوامل، مثل:

• سمعة العيادة
• مؤهلات الأطباء
• تقنيات العيادة
• الأسعار
• موقع العيادة

هل يمكنني الحصول على استشارة مجانية من عيادة الأسنان؟

تقدم العديد من عيادات الأسنان بالقصيم استشارات مجانية للمرضى الجدد.

هل يمكنني دفع تكلفة العلاج بالتقسيط؟

توفر بعض عيادات الأسنان بالقصيم خيارات الدفع بالتقسيط لتسهيل عملية الدفع على المرضى.

هل يمكنني الحصول على رعاية طبية باللغة الإنجليزية؟

توجد العديد من عيادات الأسنان بالقصيم التي تقدم خدماتها باللغة الإنجليزية.

هل يوجد عيادات أسنان متخصصة في طب الأسنان للأطفال؟

نعم، هناك العديد من عيادات الأسنان بالقصيم التي تقدم خدمات متخصصة في طب الأسنان للأطفال.

كيف يمكنني الحصول على موعد مع عيادة الأسنان؟

يمكنك الاتصال بالعيادة مباشرة أو حجز موعد عبر الإنترنت.

هل توجد عيادات أسنان مفتوحة على مدار الساعة؟

لا يوجد عيادات أسنان مفتوحة على مدار الساعة بالقصيم، ولكن يمكنك العثور على عيادات تفتح في أوقات مختلفة خلال اليوم.